Benefícios mágicos foram atribuídos à verbena , apelidada de “erva sagrada” ou “erva do feiticeiro”.

Sem prometer milagres, podemos desde já apreciar o seu sabor ligeiramente cítrico, antes de nos debruçarmos sobre as suas propriedades relaxantes .

Ao contrário do chá, que às vezes pode impedir alguns mais sensíveis de dormir devido ao seu teor de teína, a infusão não tem qualquer efeito estimulante. Portanto, pode ser tomada a qualquer hora do dia.

No caso da verbena,  possui uma potencial eficácia nos distúrbios do sono, pode lutar contra o stresse e distúrbios intestinais relacionados e pode ainda ser recomendado para tonturas, enxaquecas ou para aliviar dores pré-menstruais.

Impressionado com os benefícios da verbena?

• Tempo de infusão: 5-7min
• Temperatura recomendada de infusão: 100ºc